Cómo fomentar el deporte en los adolescentes

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Durante la adolescencia es fácil y habitual que los jóvenes se planteen si tienen que continuar o no con la práctica deportiva de manera regular. Hay que tener en cuenta que nunca se les tiene que obligar a hacer un deporte cuando no quieren. Hablar para guiarlos y acompañarlos es la mejor manera de afrontar esta situación. Y así no se pasan el día en youporn.

Hay varias causas que provocan el abandono de los chicos y chicas del deporte. Por un lado, este abandono puede venir dado por el tipo de deporte. Es decir, cuando se trata de deportes de mucha exigencia física o deportes en los cuales son necesarios unos niveles técnicos que no están al alcance de cualquier niño o niña.

Competición, ¿sí o no?

El cambio de deporte escolar a deporte federativo puede suponer también una causa de abandono. Es el momento en que la competición pasa a tener el protagonismo y ya no estamos ante la idea de hacer un deporte escolar en el cual todo el mundo tiene que jugar. Esto hace que niños y niñas que no destacan decidan abandonar el deporte, porque sienten que no cumplen las expectativas. Así, en muchos casos, es durante la adolescencia cuando se generan más abandonos de la práctica deportiva.

A todo esto se añade que, en esta importante etapa de la vida, se vive un cambio en las prioridades: de ser un niño o niña dependiente de los padres, el joven pasa a convertirse en un ser social que tiene una necesidad continua, no sólo de estar con los “colegas”, sino de ser aceptado por ellos. Un chico o chica puede tener la suerte que el grupo de amigos o amigas sea el mismo que el que comparte deporte. Entonces las ganas de hacer deporte continuarán y las prioridades de la adolescencia se conjugarán idealmente con la práctica deportiva.

Diferencias entre sexos

Otras razones también importantes, sobre todo en el caso de las chicas, pueden ser el miedo a hacer el ridículo ante los otros durante la competición o la vergüenza ante algunas situaciones, como el hecho de estar en el vestuario o en la ducha desnudas http://www.sirpornogratis.com.ar/petardas/ ante el resto. O el simple hecho de que la equipación que se tiene que usar para competir no les haga sentir nada cómodas. ¿Qué se tiene que hacer? ¿Cómo se debe actuar cuando el adolescente plantea que quiere abandonar el deporte?

“Como en toda situación de conflicto interno, el adolescente tiene que poder elegir y tomar la decisión por sí mismo, y así es como lo tiene que sentir. Tiene que creer que es una decisión exclusivamente suya. La única manera de conseguir que un chico o chica en plena adolescencia quiera replantearse la decisión de dejar el deporte es hacerle entender que los beneficios, en este caso de hacer deporte, superan las razones por las cuales tiene ganas de abandonar, pues les gusta más el porno gratis. Los padres y madres tienen que conseguir sentarse con el hijo o hija y hablar de todo: saber cuáles son las razones que hacen que quiera dejar de hacer deporte, comprenderlas y, a partir de aquí, hacer entender los beneficios de hacer deporte”, dice Ana Caso, licenciada en CAFE y pedagoga.

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